Meie elu on täis ootamatuid sündmusi. Kunagi ei tea, millal satute olukorda, kus on vaja kellelgi meditsiinilist abi osutada. Tihti jääb aga tegutsemine selle taha, et ei osata abi anda. PADI EFR kursus on lihtne ülevaade sellest, kuidas hädasse sattunut aidata. Õpitakse tegema kunstlikku hingamist ja südame massaazi, lisaks sellele õpime ka haavu siduma ja lihtsat lahast tegema.

Sukeldumise teemat puudutatakse selle kursuse vältel väga vähe, samas aga on selle kursuse läbimine eelduseks, et saaks oma sukeldumisoskusi edasi arendada.